Защемление седалищного нерва: причины, симптомы и методы лечения

Седалищный нерв — самый длинный и толстый нерв в организме человека, проходящий от поясницы через ягодицы и двуглавую мышцу бедра. Такое расположение защищает его от ушибов и других повреждений, но часто приводит к компрессии окружающими мощными мышцами. Например, если человек копает землю и давит на лопату только правой ногой, мышцы правой стороны спины и ноги перенапрягутся и сдавят нерв.

Как проявляется защемление седалищного нерва

Главный признак — боль. Седалищный нерв формирует чувствительность по всей задней поверхности ноги вплоть до голени, поэтому боль от защемления чаще всего ощущается по задней или наружной боковой поверхности бедра. В некоторых случаях боль доходит до колена или даже стопы. Боль может быть жгучей, стреляющей или тянущей.

Дополнительные симптомы:

Покалывание, онемение или слабость в ноге.
Усиление боли при движении, наклонах или длительном сидении.
Чувство «прострела» при резких движениях.
В тяжелых случаях — нарушения чувствительности или двигательной активности.

Можно ли определить проблему самостоятельно?

Существует простой тест: сядьте, выпрямите ногу со стороны боли и попробуйте наклониться вперед. Если ощущается резкое усиление боли — это симптом натяжения седалищного нерва, который указывает на его компрессию.

Основные причины защемления

Дисбаланс мышц таза и поясницы

Если мышцы работают несогласованно, это приводит к перекосам, компрессии и ухудшению состояния нервов.

Межпозвоночные грыжи и протрузии

Если измененная структура диска давит на нервный корешок, возникает воспаление и боль.

Мышечные спазмы

Чаще всего проблема в грушевидной мышце. Из-за слабости ягодичных мышц она перегружается, укорачивается и сдавливает нерв.

Проблемы в области таза

Нарушение работы крестцово-подвздошного сочленения вызывает отеки и воспаление, которые могут раздражать нервные структуры

Причины могут быть разными, но чаще всего проблема связана с механическим воздействием на нерв. Среди основных факторов:

Как лечить защемление седалищного нерва

Существует два основных подхода: медикаментозный и реабилитационный.

1. Медикаментозное лечение. Применяется в острой фазе и включает:

Противовоспалительные препараты для снятия боли и отека.
Витамины группы B для улучшения работы нервной системы.
Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.

Медикаментозная терапия устраняет симптомы, но не решает первопричину.

2. Комплексная реабилитация. В нашем центре лечение направлено на устранение причин защемления нерва. Реабилитационные методы включают:

Диагностику и коррекцию мышечных дисбалансов

Основная причина мышечного спазма на уровне таза — это нарушение мышечного баланса. Мы выявляем слабые и перегруженные мышцы, восстанавливаем баланс. Чаще всего причина кроется в неправильной работе крупных мышцы (ягодичная, приводящая). Если происходит нарушение баланса, вместо “неработающих” мышц включаются дублирующие мышцы с похожей функцией. Нет смысла в разминании или растяжке, пока в работу не включены крупные мышцы.
Обучение правильным движениям и позам

Это предотвращает рецидивы и защищает позвоночник от перегрузок. Например, абсолютное большинство людей наклоняются с круглой спиной и поднимают корпус за счет мышц поясницы. Это нехарактерная нагрузка для позвоночника, поэтому защемляются нервы и болят мышцы. Правильно наклоняться нужно, задействуя ягодицы и бицепс бедра — тогда спина не будет болеть, так как не участвует в движении. Этому и другим безопасным движениям обучают в клинике доктора Унаняна.

Защемление седалищного нерва — распространенная проблема, которая может ограничивать движение и вызывать сильный дискомфорт. Важно не только снять боль, но и устранить ее причину, чтобы избежать повторных обострений. Правильно подобранная реабилитация помогает восстановить мышечный баланс, разгрузить нерв и вернуть подвижность без боли.

Запишитесь на консультацию

Предлагаем вам прийти в клинику на первичную консультацию, на которой оценим ваше состояние и составим план реабилитации. Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности